おはようございます。kikoです。
最近は爽やかな朝がつづき、きもちがよいです。
犬が散歩に行こう！！とさっきからそわそわしてます。

お一人目妊娠末期からずっと通ってくださっている方が
あと2週間で予定日を迎えます。

もともと腰椎分離症があり、小さいころからいろいろとしんどい思いをされてきた方です。
多趣味な人で、探究心旺盛で
楽育のパンフもアドバイスもらったりと
ちょっと若い友人って感じです。

今回の妊娠は、最初からつらかった、
重いつわりが時期によって表情を変えて続いています。
中期からは「あかちゃんがでそう」という感じを抱えています。
便秘があるとお腹がはります。

「前の時はマタニティライフを楽しめたけど
今回は、全然楽しめなかったね」と冷静にいわれてます。

私にできる手助けを一緒にしてきました。
彼女もそうとうがんばりました。
よつんばいで家の中は動く
仕事場に歩いていく
会談をのぼる
骨盤底筋群の鍛錬をする
呼吸の練習をする
（操体法は前から当たり前にやってます）

体の観察をさせていただき、二人でだした推論は・・・・・
赤ちゃんのいられる空間が広くない分
下にいくことで赤ちゃんを守ってる
もうこれは生まれるまで我慢するのがママの仕事

お腹の中の赤ちゃんは、ふわんとまあるい背中で
膝を曲げて、ごにょごにょよく動きます。
今、児頭は耳のあたりまで骨盤にはいってきました。
ママの身体の状態に応じた胎向になっています。
前駆陣痛は左右対称にきています。
スタンバイOK
って感じです。
この空間でこれだけリラックスした状態で赤ちゃんが過ごせたこと
ほんとにすごいことだと思います。

もっとママが楽ちんに過ごせること、できたんじゃなかったか
といろいろ反省もしています
その一方で
この状況だとこれは、もう仕方ないかな～～と感じています。

今回はお産の準備に向けて
姿勢探しをしました。
今までやってきた成果がすべてそろいました。

仙骨の形から、お産の真ん中あたりで時間をかける必要があることが予測できるので
中期を過ごす姿勢を試しました。

体の正中を維持して
ふ～～～と深呼吸をすると
じわ～～～と骨盤底筋群に力が伝わってきます。
いざ、お産の時の格好もわかりました。

もうすぐです
もうすぐ
赤ちゃんに会えると思います。
その時まで
できることをして
静かにまちましょう。

がんばれ

[1回]