おはようございます。kikoです。
今日は曇ってますね。犬と散歩に行ったら肌寒かった～～
まけずに元気にいきましょう！！

ところで、皆さんは、毎日お風呂に入りますか？
ちょっと暑くなってくるとシャワーという人も多いでしょうが
この頃の気候だとまだお風呂のほうが気持ちいいでしょうか。

そんな気候ですが、お風呂に入れない方もいらっしゃいます。
病気ではありません。

お風呂に入ると後がものすごくしんどくて、だるくてはいれない。

なんで～～！？
と思う方。
そうだよね。と思う方。
あるかなと思います。

昨日お会いした妊婦さんが、お風呂しんどくなる人でした。
もともと冷え症で、両手両足しもやけになってたそう。

見せていただきました。
骨盤が全く動いてない。固まったまま生活している。
なので、赤ちゃんも子宮ごと骨盤内に落ちています。
子宮も硬くて、お腹自体も冷たい

これは、まず筋肉がしなやかに動くようになることが必要でしょう。

というわけで、まずは呼吸法から。
やっぱり吸う方が楽チンでした。
ゆっくりとやってもらっているうちに、
むくむくむく・・・・・・
赤ちゃんが、動いて、背伸びをするようにあがってきました！！

お腹をさわっていただきました。
「大きくなってる！」「柔らかい！」

この状況、ご本人も相当しんどいと思います。
でも、そのしんどさがご本人を助けている、と思うのです。

自分の体の限界をしんどい、という感覚でちゃんと守っている
相当に工夫をした生活になっているんですね。

よかったね～～、そうやって自分も赤ちゃんも守っているんだよ。

お風呂に入るのもそうですね。
はいって緩んだら、体の内部でこわばった筋肉靭帯では支えきれない
なので、たつとしんどい
ちゃんと赤ちゃんと自分を守っている証拠です。

目標！
いつかお風呂にはいって気持ちいい、と感じる体になるといいなあ！！

これから少しずつやっていきましょうね！！

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