こんにちは、kikoです。
先日の大低気圧の影響か、いきなり体がぐらぐらになり
昨日は、どうしようもないくらいつらく、午後からグロッキーでした。
あっつい風呂に5分、つかり、そのまま寝て今朝は熱も引いて復活です。

体の状態をしって順調に経過するようにできると、すっきりしますね。
これも今日は倒れていられない仕事があったものですから。
おかげさまで穴あけることなく仕事できました。

今日は、市の母親学級です。
1回目は抱っこ実習と妊娠中のすごしかた。

抱っこと妊娠中のすごしかたをどうつなげようか、いつもいろいろとやってみています。
今日は、なおさんとの講座でのママの声を参考にしてみました。

スリングにすとんと入った赤ちゃんのお尻を触ると、ママたちは
「うわ～～やわらかい！」「妊娠中のお腹を思い出す！」といわれます。

そこでこのフレーズを挿入してみました。

体の力が抜けると楽だよね、から自分の体の力がぬけるとどうなるかな？
じゃあ、そうなるようにどうだっこしようかな？

お腹の硬さを触っていただきました。
このお腹の硬さは赤ちゃんがリラックスした時のお尻の硬さと同じですよ。

体操をしました。

その後、さわってもらうと・・・・・
？？の人もいましたが、かわった～！！って言ってる方も。
「お腹が硬いと中の赤ちゃんはどんなふうに過ごすかな？」
「お腹やわらかいとどうかな？」
このフレーズで確認してもらいました。

そしたら、本日終了後の相談は4人。
いずれも、お腹が張る、硬い、生理痛みたいな鈍痛がある
でした。
決して異常ではないけれど、心配な状態。
ちゃんとキャッチしているんですね～～
講座中でやった体操とお腹支持、骨盤輪支持を試してみました。
人によって違うので、やった人やらない人があります。

来週、どんな変化があるか、楽しみです。

赤ちゃんが楽チンかどうか、の視点は
ママの目線を変えてくれるな、としみじみ思いました。

来週、どんな展開にするかな。
わくわくしています。

[3回]