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こんにちは、kikoです。
今月は、教室6本、個別ケアが自宅で、って感じで、
教室でいろんな方と出会う機会がたくさんありました。

本日、午後1時半から3時まで、市の応援する健康ソムリエさんた
ちへの依頼講座でした。
これは、市が企画した資格で、
御自身で健康について勉強し、それを市民に広げていきましょう、というものです。

今から5年ほど前、立ち上がりの時に
リラックスできる方法の一つ
として紹介したのがかかわりのはじめです。

現在は、皆さん独自の活動に発展し、3年ほどご無沙汰していたのですが、
当時の参加者さんのご要望で、本日講座をさせていただき
ました。

全部で28名の方。男性5名、女性23名。顔なじみでとても活発です。
なので、最初はペアコミュ。
1分で話すにチャレンジ!
次に「操体
法ってどんな感じ?」を2分でペアコミュ。
  

教えていただくと、以前の講座を覚えていてくださる発言あり、
メージの発言あり。全部いただき!!


さあ、実際にやってみましょう。
4種類やっていただくごとに、ど
んな感じがしたか、感想の言い合い。
3回目に意見回収させていた
だくと、疑問、質問、感触、それぞれをいっぱい!!

さあ、自分自身で気持ちよくほぐれたところで、
お互いにほぐしをしてみましょう!


最後は、ご経験者のお楽しみ「暗くして気持ちいいやつ」を行いました。

最後は全員笑顔で、拍手。
お互いの動きと感覚をたたえあっておし
まい、です。

場の皆さんの力はすごい!!
私が説明しようかな~~と思うこと、
すべて出してくださるし、
講座もサクサク進みました。

とても楽しい講習会で、誰よりも私が楽しんでたな~~

本当にあり
がとうございました!!

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