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こんばんわ、kikoです。
今日は、わたし、池田出張所で仕事でした。
相棒が他の大事な用事にいかないといけなかったので
私一人でさせていただきました。

初めてお会いした妊婦さん。
35週、お二人目。
お腹は尖腹だけど、特にきになるところなし。
ちょっと頻尿かな?

リクエストは出産の準備と産後の過ごし方。

もともとトコちゃんベルトの愛用者。
操体法もそれなりにご存知です。

つまり、自分でやれることは、選択してできていらっしゃる。
それがすごい!!

ちょっと骨盤のバランスが不安定だったので、
そこは調整させていただきました。

その後やっていったのは、
(NPO)母子フィジカルサポート研究会の基礎妊娠編と分娩編で提供している内容のみ。

呼吸の入り方、骨盤底筋群のしまりぐあい。
かくにんしてもらってから
骨盤調整の操体法。姿勢から猫の操体法だろうとアセスして
やっていただたら、やっぱりこれでした。
猫→尻尾

最初、ちょっと赤ちゃんのお尻が前に倒れ気味でしたが
セルフケアの後は、わりと収まりました。

じゃあ、お産の時、どの姿勢ですごせそうか。
ちゃんと見つかりました。
お一人目、どういきんでいいか、間隔がわからなかったそうです。
今回練習で、「たぶんわかると思います」っていってくださいました。

そして、産直後。
産院で骨盤輪支持はしてくれるそうなので、
される時の注意点ンを確認。
プラス、腹筋支えのさらしの使い方を練習。

今の体にも必要ではないかと思っていたのですが
やっていただいたら、「あ、楽だ」

OK!!
現在35週で胎児は2700g、といわれているそう。
今の姿勢だと一人目の時と同じく41週になりそう。
でも、それだと赤ちゃん大きくなりすぎて大変そう。

姿勢の改善を体操とさらしで試みて
赤ちゃんの意思で40週前にうまれてくれたら、素敵です。

ここまで行って1時間。
初診の人でこれは、相当タイト。
これもこの方が今までご自身でいろいろとやってきてくださっていたからこそです。

無事のご安産をお祈りします。

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