こんにちは　kikoです。
さわやかな気候が続いていますね。
うちの梅の実もだいぶ育ってきました。
梅酒にするなら、もぎ時なんですが
梅干しにしようと思うので、もうちょっと我慢我慢

さて、もう５，６年のおつきあいになるある助産師さんから、
先日、うれしいお知らせをいただきました。

ご出産されたんです。

セミナーご受講後、自分でもできることをしようと
ながら操体法、ながらお尻締め　などを続けておられたら
すんごいお尻がプリンとあがって、背筋がのびて
姿が変わってしまわれたんですね。

すごかった！！

その方がご妊娠されて
１８週頃から本格的に１日２０分セルフケアを続けてこられました。
体が変わっていくのを実感し
すれば体が楽になる、というのも続ける大きな要因でした。
大きなマイナートラブルもなく妊娠生活が送れたそうです。

お産は、陣痛から４時間。
はじめ遠のきそうだった頃に、できる操体法をしたら
陣痛がつき、本格的に痛かったのは２時間くらいだったそうです。
いきむときの楽な姿勢を妊娠中にいろいろ試し、本番では横向きがよかったそうです。

「経験を通じて、改めてママケアのすばらしさと継続することの大切さを知りました」

ステキな言葉を贈ってくださいました。

これからも健やかに親子で楽しい生活が送れますよう
見守っておりますね

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