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こんにちは kikoです。
10月に入るとセミナーの季節。

あっちにいったりこっちにいったり
いろんな現場を楽しんでおります。

今日であった友人。
20年以上若い、やるき満々のぴっちぴちのお嬢さん。

先日、膝の靭帯を痛めました。
養生はしているのですすが
今日であったら・・・・・・

歩き方がぎこちない

お尻が異常なくらい広がっている

手術が12月にあるとのこと

このままの状態で手術に臨んだら
からだのバランスが崩れた状態で
手術をされてしまいます。

それじゃあ、手術後ぜったい再発する

じゃあ、どうする?

この人の場合は骨盤輪支持が有効の感じでした。
ちょっと心地よい方向に支えていたら
みるみるお尻が小さくなっていきました。

無理しないってただ安静にするだけじゃない。
負担がかからないように動く工夫も大事です。

自分を大事にするって本当に大事です。

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