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本日は、産院での「安産のための整体教室」の日でした。

定員7名いっぱいでおこしいただきました。
内容は、骨盤ケアと安産の関係、
骨盤ケアの3原則「整える」「あげる」「支える」を
2時間かけて体験していただきます。

妊婦さんですから、お互いのお腹もさわってもらって、
硬い・柔らかい、冷たい・温かい、傾き・丸い
などをお互いにチェック。

その後、整える、のひとつ、操体法を5つしていただきます。

すると、3つでかなりお腹が変化し
5つで、きれいに丸くなります!!

本日の教室の終了後、
前の月に来てくださった妊婦Aさんが「支えたい」とのことで特別にみせていただきました。

実はこの方、つらい不快症状とぐらぐら骨盤だったんですが
支えてみたら、ぐら~~ぐら~~とゆれるので
とにかく操体法をやって、それからね、ということで支えるが保留だった人です。

「体操も結構やってるけど、やっぱり右のお尻が痛い。ぜひ支えたい」ということで
お会いしました。
そうしたら、あんなに低かったお腹の位置があがり、まん丸になっていました。
今日は「支える」もOK

そして、支えたら「お尻、痛くない!!」

今日受講された方たちが1階にいらして、恥骨が痛い、って話をしていました。
訴えてる人は、操体法は変化がわからず、お腹の変化も今一つ??
動きが硬く、ぎこちなく、この人支えるはできないだろうな、と思っていた人です。

「あんなにじわっとした体操で、本当に治るんですか?」
そこへ、先月の妊婦Aさん登場。

「私も最初、あんなので、直るの??と思ってたけど
痛いから一生懸命やってたら、全然違う。
さぼった日はつらいので、しっかりやってた。
今日は、やっと支えても大丈夫な身体になった」

と証言してくださいました。

自分で自分を整えること
これは、妊娠中も出産時も産後にもとても大事なことです。

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