こんにちは、kikoです。

このところ、妊娠しました～～の方のケア依頼が多くはいっております。

皆さん、まだあかちゃんが動かない。
でも、そこここに赤ちゃんがいるサインを体で感じておられます。

一番特徴的なのが　つわり

ママになった喜びと一緒に
このつわりのつらさ・・・・・・・

憂鬱になってしまいます。

でもね～～
これは、赤ちゃんが
「ママ。安静にしてね。無理しないでね。
私（ぼく）、まだ不安なんだよね～～」って訴えてるってこと。

なので、できれば、無理せず、楽になるように休んでいただきたいな、と思います。

ただ、あまりにつらいときは、体のバランスが不安定になっていて
赤ちゃんを守るための力にプラスアルファ、自分を守る力が限界にきてるっていう証拠です。

操体法、お尻を温める、上半身をリクライニングして休む
などで、楽になること、多いので、ぜひお試しを！！

そして、赤ちゃんの暮らしている袋、GSの形を気にされている方へ。

たしかに、まん丸の方が赤ちゃん　生活しやすいかもしれないけれど
撮影の仕方やタイミングでも変わります。

まずもって、妊娠したってことは、妊娠できるだけの体だったってこと
そのことに自信を持ってください。

そして、今の状態を維持することを心がけてみてください。

妊娠すると、ホルモンの影響で、体を支えている靭帯の力は弱まります。
これは、お産の準備をしていっている証拠。

そして、子宮は逆に重くなってきます。
ということは、支える力が少なくなるのと同時に、子宮は重くなる＝負荷がかかります。

そんな状態を今とかわらず保つって、実は結構大変だったりします。

あんまりいろんなことを心配せず
今の生活を維持していく。

そんなことを意識して暮らしてほしいな、と思います。

赤ちゃんを守っているママ
つわりを乗り越えて、楽チン妊娠生活をめざしましょう！

コツや工夫を知りたい方は、
mamaルームにお越しください

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