忍者ブログ

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。



おはようございます。
ちょっと余裕がでてきて、ブログに書こうと思っていたことが
書ける状態になってきました。
嬉しいです。

先日、産院でさせていただいている教室を開催しました。

この教室、以前は「安産のための整体教室」でした。
しかしながら、今やっているのは、私がさせていただくものではなく
自分で自分をケアしていくセルフケアだしな~~
と産院で相談しました。

そしたら、スタッフの皆さんがじゃあ、と考えてくれて
「安産のためのボディケア教室」となりました。

この前ご参加くださったのは2人の妊婦さん。
お一人は初産、もう一人は経産。
それぞれ抱えている悩みも違うけれど
いつものメニューでやっていきました。

体の動かし方=立ち方、座り方、寝方、起き方
体操系=肩周りの運動、操体法5種

これだけで、背筋がのび、
伸びるにつれて、横に偏っていたお腹が真ん中にきて
お腹が軽くなり
赤ちゃんがぐにゅぐにゅとよく動くようになりました。

で、さあ、支えてみましょうか、と試してみたら
二人とも
ん~~~~支えいるかなあ??

って状態に。
お一人は「さっきの体操でお尻がすごいしまってきた!」
と自覚されてました。

いいですね~~~
自力で自分の体を支えられるようになった。

これ、最高ですよね。

どうぞいろいろ動いていただいて
赤ちゃんと相談しながら
お互い楽チンに妊娠生活を
楽しんでくださいね!!

皆が皆、こうではないけれど
でも
自分の体を自分で知っていくチャンス
これは妊娠中だからこそ、だと思います。

自分の体=自分に気付くチャンス
ぜひ活かしていってくださいね

拍手[1回]

PR


この記事へコメントする








絵文字:
Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字








毎月一度、神戸市西区で開催。 3部制で、寝返り前のべびぃ、ハイハイ期のべびぃ、歩いてから2歳未満のお子さん、を対象にしています。 年間日程
「おなかにいるときからはじめるべびぃケア」 Amazon子育て一般本で10位にランクイン
HN: MWkiko
職業: 助産師・保健師
趣味: 旅行、グルメ、音楽
お知らせ:
2771259f.jpeg






合同出版

(詳細は下記へ)

emoji育児サポート楽育らいく) (明石市) 9/26,10/24,11/19,12/12,1/23
  
emoji安産のためのボディケアクラス(加古川市)毎月2回
    
emoji桑の木幼稚園主催(神戸市西区)
Go!Go!赤ちゃん時代9/11,10/23,11/13,12/11,1/22,3/18(2月4月はお休み)
   
emoji
mamaルーム杉上(明石市)
完全予約制(平日)
料金、諸注意のご案内
 
 

emojiemojiemoji詳しいご案内

育児サポート楽育
3クラスあります。
 ぷれ育児クラス
こあらクラス(寝返りごろ)
ぱんだクラス(はいはいごろ)
 
詳しくはブログ

↑topへ


安産のための
   ボディケアクラス
関島産婦人科(加古川市)に通院中の妊婦さん対象

お母さんの体は赤ちゃんの住み家。産まれる道筋。
体を整えて、納得のいくお産をめざしましょう!

↑topへ


桑の木幼稚園主催
Go!Go!赤ちゃん時代

すやすやクラス
(寝返りまでの赤ちゃん)

10時~11時

ハイハイクラス
(あるくまでの赤ちゃん)

11時半~12時半

よちよちクラス
(歩く2歳未満のお子さん)
13時15分~14時


お申し込み・詳細は桑ノ木幼稚園まで