おはようございます、kikoです。

ひゃ～～～でおくれちゃった～～～
私の敬愛する友人さんたままさんの記事です。
http://ameblo.jp/saku-kosodateouen/entry-10893915980.html

すっげ～～～その通りだよ！！と思っていたら
他の仲間がつぎつぎと、そのとおりだよ、って記事をかいています。

そうだよね。
皆、納得です。

山登り。
楽しいし、苦しいし。
何よりも命の危険も伴う。

てきとーではすみません。
登る前の準備は、相当必要です。

お産も同じ。育児も同じ。
いいな～～と思うのは、
お産の準備をしっかりしておくと、それは育児の準備にもなるってこと。

お産の準備をしっかりすると、妊娠中もいい感じで経過できるってこと。

これをやったら、ほかのことにも効果があるかもしれない
ではなく、
お産の準備をしとけば、妊娠中もその後の育児も
それなりに、やっていけるってこと。

もうひとつ、いいことがあります。
妊娠出産育児を乗り越えるだけの身体づくりをしておくと
更年期が楽です！！！

これは私が保証します。
私、更年期「障害」ないですもん。
（太ったけど・・・・・・
これはビールのせいかも）

あ、月経時の不快症状も楽になりますよ。
これはうちの子どもが立証済みです。
私も月経時の不快症状、身体整え始めてからありません。

これ、やる気になりますよね。
思い立ったらやり時です。

現在、ご妊娠中の方、育児中の方。
妊娠してない方も。
ご自分の身体整え、ゆるゆると継続してやっていきましょうね～～～～

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