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こんにちは、kikoです。
今日は、うらうらと温かいですね~~

朝から、私は事務仕事に没頭しておりましたが、午後は施術に来てくださる方といろいろやっておりました。
こうやって、違う仕事ができるのが、
私には、大きな癒しです。

来てくださった方、ありがとう。
最後のおひとり。
「震災のニュースを見てから、眠れなくなった」
「腰が痛くて、身体の力が抜けなくて、がちがち」と。

確かに、お尻がっちがち。
でもさわると、腰に響く、と。

上半身にいってみた。
ん???
息、してる??してるねえ。
でも肋骨が全く動いてないよ!!

肋骨の動きがよみがえるにつれ、楽になり、息がはいるようになるにつれ
腰の痛みがひいていきました。

最後、頭蓋骨が動いてなかったので
動くように調整。

今、こんな方多いと思います。
ショックで身体が固まった上に、この寒さ、温かさ。

そんな時は、つらい腰をさわってもあまり変わらないかな。

腰から一番遠い頭、ここがほぐれると変わります。

やりかたです。
①ほほ骨、目の周りの骨、をくるくると指先をまわすようにマッサージ
(ホルモンのバランスとれやすくなりますよ)
または、目の上、温シップでもいいかも。

②耳の穴のすぐ前、リンパの出入り口をくるくるとマッサージ

③耳たぶの付け根をもみもみ

④頭の皮をうごかす。
簡単にやるなら、髪の毛をぐわしっとつかんでひっぱってみる
硬いところ、方向、自分の気持ちいいほうへじわっとひっぱる

⑤最後に頭全体を包んで、温める
温かいタオルでつつんでもOK

どうぞ、ご自分の身体の調子も養生してくださいね。

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